Fructe și legume ar trebui să consumăm în fiecare zi, acestea fiind absolut necesare pentru a avea o sănătate de fier. Trebuie să știi că foarte multe dintre fructe și legume seamănă extrem de mult cu unele părți ale corpului uman. Acestea ajută și la buna funcționare a organelor cu care seamănă. Astfel, dacă ai dureri în anumite părți ale corpului, Secretele Gospodinei îți spune ce fructe și legume este indicat să consumi!

Gripa este o boală contagioasă acută a căilor respiratorii. Aceasta este cauzată de virusul gripal A sau B, răspândindu-se îndeosebi în perioada noiembrie-martie. Boala se transmite pe cale respiratorie, de la o persoană la alta, prin picăturile de salivă eliminate în timpul vorbirii, tusei sau strănutului. Aceasta este contagioasă în primele două zile înainte și 5 zile dupa debut. Gripa poate afecta orice persoană și poate duce la spitalizare și chiar la deces.

Goji sunt fructe de pădure de culoare roşiatică, originare din China. Acestea seamănă foarte bine cu stafidele, doar că sunt roșii, au un gust ușor picant, dulce-acrișor. În ultimii ani se găsesc cu ușurință și în farmaciile și supermarketurile de la noi. Acestea se consumă atât proaspete, cât şi sub formă de suc, pudră, capsule sau uscate. Fructele în stare proaspătă rezistă doar câteva zile, de aceea cele mai accesibile ca preț și beneficii sunt fructele uscate.