Decorațiuni handmade de vară, pe care să le faci cu familia

Odată cu sosirea verii și a vacanțelor, cu toții simțim nevoia de a face o schimbare în locuință. Odată ce o renovăm sau doar o redecorăm, parcă suntem într-o cu totul altă lume. Dacă și tu îți dorești să-ți înfrumusețezi locuința în perioada verii, Secretele Gospodinei îți propune câteva  idei de decorațiuni handmade de vară, pe care să le faci cu toată familia.

Inspiră-te din imaginile de mai jos și petrece timp frumos alături de cei dragi, bucurându-vă împreună de decorațiunile deosebite pe care ați reușit să le confecționați!























Spor la meșterit!

Anna Casian-Musteață
Sursa foto - pinterest.com

5 beneficii ale consumului de piersici

Iulie este luna în care piersicile sunt nelipsite din meniul zilnic. Consumate în stare proaspătă, acestea aduc în organism un aport important de vitamine și minerale. Piersicile conțin 87 % apă, fiind ideale pentru hidratare. În plus, pot fi consumate cu încredere în curele de slăbire, deoarece 100 de grame conține doar 43 de calorii. Vezi în articolul de mai jos 5 beneficii ale consumului de piersici!


100 g piersici conțin 0,7 g proteine, 0,09 g lipide, 11,10 g car¬bo¬hi¬drați, 2 g de fibre, 5 mg de calciu, 0,11 mg de fier, 7 mg de magneziu, 12 mg de fos¬for , 197 mg de potasiu, 0,14 mg de zinc, 0, 068 mg cupru, 0,047 mg de potasiu, 6,6 mg vitamina C.


Ajută digestia

Piersicile conțin fibre, care ajută la o digestie mai bună, echilibrând tranzitul intestinal. De asemenea, consumând piersici, scapi de constipație și de toxinele din organism, datorită conținutului ridicat de potasiu.


Combat îmbătrânirea pielii

Piersicile conțin zeaxantină și luteină, care au efecte anti-inflamatorii asupra deteriorării celulelor pielii. Vitamina C din piersici, te ajută să ai o piele elastică și fermă, deoarece ține departe radicalii liberi.


Protejează sistemul nervos

Piersicile au un conținut ridicat de magneziu, care ajută la păstrarea echilibrului sistemului nervos și vitamina B, responsabilă pentru starea de fericire. Astfel, pentru a preveni anxietatea și stresul, e nevoie să consumi piersici.


Combat cancerul

Consumând piersici, devii mai protejat/ă împotriva cancerului. Acestea conțin compuși fenolici și carotenoizi, care au rolul de a lupta cu celulele cancerogene. 


Tratează reumatismul

Dacă suferi de gută sau reumatism, consumă cât mai multe piersici.  Acestea te vor trata!


Multă sănătate să ai!


Anna Casian-Musteață

Cum să-ți hidratezi și răcorești tenul în perioada verii

Vara tenul nostru are nevoie de o îngrijire mai deosebită decât în celelalte perioade ale anului. Fiind expusă la soare, pielea își pierde din elasticitate și frumusețe, de aceea, trebuie să o protejăm, folosind produse cosmetice de cea mai înaltă calitate, potrivite tipului de ten. Secretele Gospodinei îți spune cu ce produs poți să-ți hidratezi și răcorești tenul în perioada verii!


Alege Apa Termală Herculane de la Ivatherm

Apa termală este produsul care nu trebuie să lipsească din trusa cosmetică în perioada verii. Aceasta are numeroase beneficii asupra tenului, deoarece îl calmează, reîmprospătează și răcorește. Iar Apa Termală Herculane de la Ivatherm are aceste calități, oferind pielii și o hidratare completă și hrănind-o cu mineralele pe care aceasta le pierde prin transpirație. În plus, Apa Termală Herculane este recunoscută în întreaga Europă, fiind apreciată și recomandată de medicii dermatologi.


Cui îi este recomandată Apa Termală Herculane de la Ivatherm

Apa Termală Herculane, provine dintr-un izvor natural, termo-salin, din munții Cernei.Este ferită de orice poluare, venind de la mare adâncime. Aceasta este recomandată în primul rând femeilor cu ten sensibil, dar poate fi folosită cu încredere și pentru celelalte tipuri de ten, atât de către femei, cât și de către bărbați.  


Alte proprietăți ale Apei Termale Herculane de la Ivatherm

Apa termală are și o acțiune antiseptică, antioxidantă și cicatrizantă, iar datorită concentrației mici de săruri minerale, are un efect antiinflamator.


Deci, dacă vrei să-ți hidratezi și răcorești tenul în perioada verii, Alege Apa Termală Herculane de la Ivatherm! O găsești în Farmacia Familiei, la un super preț de doar 177 de lei pentru două sticluțe, una mare și alta mică – pentru a o purta în gentuță.


Anna Casian-Musteață




Beneficiile cafelei bio asupra organismului

În ultimul timp s-a observat un interes din ce în ce mai crescut pentru stilul de viață sănătos. Citim cu mai multă atenție etichetele produselor, ne interesează de unde provin, ce compoziție au și cum ne pot ajuta anumite alimente să avem un plan alimentar corect sau cum ne pot afecta pe termen lung.

În consecință, unii oameni fac mai mult sport, se hrănesc mult mai corespunzator și implicit, au mai multa grijă de ei și de sănătatea lor. Totul până la cafea. La fel de mulți oameni sunt dependenți de cafea și, oricât de mult ar încerca să renunțe, parcă energia dată de cafea pe timpul zilei nu poate fi înlocuită.

Iar atunci apare întrebarea: cum mă poate afecta consumul de cafea pe termen lung sau cum scap de această dependență? Aceastea sunt unele din cele mai dese întrebări de pe forumurile de slăbit, iar răspunsurile sunt variate: de la răspunsurile argumentate ale doctorilor, la articole sau păreri unilaterale ale internauților.

Însă, dacă îți place cafeaua, de ce trebuie neapărat să renunți la ea, când poți alege varianta cafelei bio?

Cafeaua pe care o bem zi de zi, în fiecare dimineață, poate fi dintr-un soi care să îți ofere mai multă energie, fără să îți afecteze organismal în timp.

Iată câteva informații pe care trebuie să le știi:

  • Cafeaua bio are foarte multe proprietăți benefice, ce ajută organismul să își mențină o stare de sănătate constantă, fiind în aceeași măsură foarte utilă pentru curele de slăbire. Aceasta ajută la scăderea colesterolului și taie senzația de foame.
  • Spune stop stărilor de somnolență! Cafeaua bio impulsionează energiile și diminuează stările de apatie, stimulând sistemul nervos central și inima.
  • Câștigă o mai mare putere de concentrare și rapiditate! Cafeaua bio îți mărește tonusul muscular și acuitatea simțurilor pentru ca tu să fii activă întreaga zi, încă de la prima oră a dimineții. Astfel, starea de oboseală sau extenuare se va instala mult mai greu.


- cofeina îți va stimula funcționarea inimii și circulația;

- îți va accelera metabolismul;

- ganoderma, certificată BIO, îți va asigura protecție renală superioară și îți va crește capacitatea de apărare imună, precum și nivelul de antioxidanți, funcționând ca o barieră împotriva proceselor de îmbătrânire prematură.

Simte-te și fii mai tânără și mai plină de viață în timp ce te bucuri de un consum sănătos de cafea! Este atât de simplu să îți satisfaci poftele în timp ce radiezi de energie!

Alege cafeaua potrivită gusturilor tale și trăiește sănătos!

Idei pentru mămici: reciclăm tuburile de carton și le transformăm în jucării

Tuturor copiilor le plac jucăriile noi, iar dacă acestea sunt meșterite împreună cu părinții, le păstrează și le îndrăgesc și mai mult. Cu toții avem în casă tuburi de carton de la șervețelele de bucătărie. Nu trebuie să le aruncăm, deoarece, în doi timpi și trei mișcări, le putem transforma în cele mai originale jucării, cu care să ne bucurăm copiii.

Azi Secretele Gospodinei vine cu câteva idei pentru mame și îți spune cum poți recicla tuburile de carton, pentru a face din ele jucării!

Inspiră-te din imaginile de mai jos și meșterește cu drag pentru copilul tău!
















Anna Casian-Musteață
Sursa foto - Pinterest

Idei de decorațiuni cu levănțică

Spuneam în acest articol  iunie este luna în care înflorește levănțica, adorată de femei în mod special, pentru parfumul său. Lavanda, cum mai este numită levănțica, este utilizată pe larg în medicină și cosmetologie, iar un loc aparte îl ocupă în crearea decorațiunilor. Tocmai din acest motiv, Secretele Gospodinei îți propune câteva idei de decorațiuni cu levănțică. 

Inspiră-te din imaginile de mai jos și crează cele mai frumoase decoruri, folosind această plantă-minune!














Spor să ai!

Anna Casian-Musteață

Sursa foto – pinterest.com