Alimente care nu au calorii și nu îngrașă

În lupta cu kilogramele, multe femei își doresc să consume alimente cât mai sănătoase, care țin de foame, dar și au foarte puține calorii, astfel încât să nu le îngrașe. Dacă și tu ești printre ele,  Secretele Gospodinei îți spune care alimente nu au calorii, acestea fiind negative și le poți consuma fără nici o teamă că ai putea adăuga kilograme în plus. 

Alimente care au calorii negative: broccoli, busuiocul, căpșunile, ceapa, conopida, cuișoarele, dovlecelul, fasolea verde, mango, merele, pătrunjelul, portocalele, ridichile, salvia, sfecla, spanacul, sparanghelul, țelina, usturoiul, varza de Bruxelles și varza chinezească. 

Consumă aceste alimente sănătoase și învață să le combini corect pentru a te bucura de beneficiile ce le au asupra sănătății.

Anna Casian-Musteață