Tratamente și remedii naturale pentru astenia de primăvară

Odată cu sosirea primăverii, majoritatea dintre noi se confruntă cu stările de slăbiciune cauzate de schimbările de temperatură. Această stare este numită astenie, provocată de lipsa de vitamine din organism, dar și de oboseala acumulată pe parcursul perioadei reci a anului. Din fericire, aceasta este o stare trecătoare, care poate fi tratată cu remedii naturale. Secretele Gospodinei îți propune în articolul de mai jos câteva tratamente și remedii naturale pentru astenia de primăvară!

Cum recunoști astenia de primăvară
  • Insomnie
  • Lipsă de energie și de putere
  • Dureri de cap
  • Oboseală
  • Nevoie de a plânge
  • Lipsa tonusului
  • Somnolență.
Cum să tratezi astenia de primăvară
  • Plimbări în aer liber (cât mai mult mers pe jos sau cu bicicleta)
  • Regim alimentar bogat în fructe și legume (morcovi, varză, spanac, salată, ceapă, usturoi, mărar, caise, prune, struguri, lămâi, portocale, grapefruit, mere)
  • Consumul de miere și polen
  • Băi cu uleiuri aromate sau cu plante (cicoare, coada şoricelului, păpădie, salată, urzică).
 Cu ajutorul acestor tratamente naturiste îți vei recăpăta buna dispoziție, organismul va acumula necesarul de vitamine și minerale și vei scăpa de astenie!

Sănătate multă să ai și o primăvară frumoasă!


Anna Casian-Musteață