Category Archives: Cum să…

Prinzător de vise: Cum să faci singură un Dreamcatcher

Ameridienii aveau un obiect fascinant, care-i ajuta la îndeplinirea dorințelor: dreamcatcher, cunoscut de noi drept „Prinzătorul de vise”. Acest obiect se păstrează de obicei în dormitor, fiind și un frumos obiect de decor. Nu e nevoie să cheltui bani pentru un astfel de obiect, căci îl poți face chiar tu, cu ceea ce ai prin casă.

Secretele Gospodinei îți spune cum să faci singură un Dreamcatcher.

Pentru a meșteri un Prinzător de vise vei avea nevoie de: o bucată de carton, un foarfece, un creion simplu, un cutter, cârlig, mărgele, câteva pene, panglici și ață colorată.

Cum să confecționezi un Dreamcatcher
  • Din bucata de carton decupează un cerc de 2-3 cm grosime.
  • Acoperă toată suprafața cercului cu ață.
  • În mijlocul cercului croșetează o pânză cu ajutorul cârligului și a aței.
  • Poți decora pânza cu mărgele sau panglici.
  • Partea de jos a cercului o poți decora cu fire de ață colorată, mărgele, panglici și pene.
  • În partea de sus a acestuia prinde o ață, cu ajutorul căreia vei agăța prinzătorul de vise.
Pentru inspirație, privește filmulețul de mai jos.

Spor la meșterit!

Anna Casian-Musteață
Sursa foto – Unsplash

Cum să vopsești cele mai frumoase ouă de Paște

Ouăle de Paște au valoare nu doar ca aliment cu bogate proprietăți nutritive, dar sunt considerate și simbol al renașterii și al creației. Alături de cozonac și pască, oul de Paște constituie cel de-al doilea simbol pascal. Acestea se vopsesc începând din marțea Săptămânii Mari, dar mai ales în zilele de joi, vineri și sâmbătă. Ouăle se pot vopsi în roșu, dar și în alte culori, folosindu-se diverse tehnici de decorare a acestora, cum ar fi: încondeierea, vopsirea cu ajutorul diverselor frunze, etc.

În acest articol Secretele Gospodinei îți propune cele mai frumoase idei de vopsire a ouălor de Paște. Inspiră-te din fotografiile de mai jos și pregătește pentru masa de sărbătoare cele mai originale ouă vopsite!


Un Paște luminat să ai!

Anna Casian-Musteață
Sursa foto – Pixabay

Cum să-ți îngrijești tenul sensibil în sezonul rece

Odată cu venirea frigului, cel mai mult au de suferit persoanele cu un ten sensibil. Acesta, toamna și iarna devine și mai problematic dacă nu este îngrijit cum trebuie. Diferența de temperatură de afară și încăpere, afectează cel mai mult pielea, de aceea aceasta se irită foarte ușor. Secretele Gospodinei îți spune cum să ai grijă de tenul senzibil în sezonul rece!


Dacă ai un ten sensibil, care nu produce suficiente uleiuri în perioada rece a anului, trebuie să îl ajuți și să optezi pentru produse cosmetice în care sunt  prezente cât mai puține chimicale. Astfel, îți recomandăm AQUAFIL RICH – Crema hidratantă pentru piele sensibilă de la Ivatherm, special creată pentru un ten uscat și deshidratat.


Crema conține Aquaphyline – extras din panseluțe sălbatice, Unt de Karite, Alfabisabolol, Ulei de Jojoba și Apă termală Herculane. Are o textură lejeră și nu conține parabeni, fiind special concepută pentru a nu produce alergii. 

AQUAFIL RICH hidratează intens și de durată, redând senzația de confort. Aplicând-o dimineața și seara, pe pielea curățată și uscată, redă un aspect neted și luminos. Mai mult chiar, aceasta constituie și o excelentă bază pentru machiaj.

O recomandăm cu toată încrederea!

Crema poate fi găsită în toate filialele Farmacia Familiei. La achiziționarea acesteia, primești cadou o apă micelară.

Anna Casian-Musteață
Sursa fotografiei principale – Unsplash.com

Cum să slăbești și să îți menții greutatea?

Având în vedere că obezitatea devine o problemă din ce în ce mai răspândită la nivel global, nu este de mirare că au apărut și tot felul de diete și metode de slăbire mai mult sau mai puțin eficiente. Principalul dezavantaj al acestor tipuri de diete este faptul că nu se adaptează în funcție de nevoile nutriționale reale ale fiecărei persoane și sunt adesea dezechilibrate (număr prea redus de calorii, lipsa diversității în dietă, înfometare etc.). 

Acest lucru poate cauza carențe serioase în organismul uman, ceea ce duce la deteriorarea sănătății. De asemenea, dietele care promit o slăbire foarte rapidă nu creează așteptări realiste, deoarece, chiar dacă există pierdere în greutate, kilogramele vor reveni în momentul în care nu se mai ține dieta.
Metoda de slăbit Natur House
Acum mai bine de 20 de ani, au fost puse bazele acestui program de slăbire în Spania, iar cu timpul, milioane de persoane din întreaga lume au reușit să slăbească și să își mențină greutatea cu ajutorul metodei de slăbit care presupune nu doar o simplă dietă, ci schimbarea obiceiurilor alimentare în întregime.
Primul pas al metodei Natur House constă în efectuarea unei consultații cu un specialist în nutriție. Consultația inițială presupune măsurători și o analiză corporală, prin care se stabilește gradul de obezitate, masa de grăsime corporală, gradul de retenție al lichidelor în corp și alți indicatori care stabilesc ce tip de plan alimentar este indicat pentru fiecare persoană în parte. 
De asemenea, în cadrul consultației se face o evaluare completă a obiceiurilor alimentare și a stilului de viață, luându-se în calcul factori importanți precum eventualele boli sau afecțiuni de care suferă persoana respectivă, intoleranța la anumite alimente, nivelul de activitate fizică etc.
În urma colectării tuturor acestor informații, specialistul în nutriție Natur House recomandă un plan alimentar personalizat în funcție de nevoile fiecărei persoane. Planul alimentar este completat de suplimente alimentare pe bază de extracte din plante, fructe și legume, care au rolul de a oferi corpului substanțele nutritive necesare pe perioada dietei și de a îmbunătăți diferite funcții ale organismului, pentru favorizarea pierderii în greutate.
Monitorizări săptămânale până la obținerea greutății ideale
În toate centrele Natur House, specialistul în nutriție monitorizează cu atenție progresul săptămânal înregistrat de fiecare persoană care face parte din programul de slăbire, oferind recomandări suplimentare oricând este cazul. Pe parcursul programului pot apărea diferite situații, ca de exemplu perioadele de stagnare, cazuri în care planul alimentar este adaptat în funcție de nevoile fiecărei persoane. 
Consultațiile se efectuează săptămânal, pe toată durata programului Natur House, până când se ajunge la obiectivul de greutate fixat la începutul dietei.
Menținerea greutății și după dietă
Deoarece metoda Natur House presupune adoptarea unor obiceiuri alimentare sănătoase și eliminarea acelor comportamente care cauzează luarea în greutatea, după încheierea programului de slăbire există o perioadă de întreținere, pe parcursul căreia se efectuează consultații bisăptămânale cu specialistul în nutriție. Rolul acestor consultații este de a permite persoanelor care au urmat metoda Natur House să își adapteze obiceiurile alimentare sănătoase dobândite la stilul de viață de zi cu zi.
În România, există peste 60 de centre Natur House, în care se utilizează aceeași abordare pentru pierderea în greutatea: stabilirea unor planuri alimentare personalizate, consultații săptămânale efectuate de un specialist în nutriție și accesul la o gamă exclusivistă de suplimente alimentare naturale.
Cătălin Dimofte

Cum să-ți hidratezi și răcorești tenul în perioada verii

Vara tenul nostru are nevoie de o îngrijire mai deosebită decât în celelalte perioade ale anului. Fiind expusă la soare, pielea își pierde din elasticitate și frumusețe, de aceea, trebuie să o protejăm, folosind produse cosmetice de cea mai înaltă calitate, potrivite tipului de ten. Secretele Gospodinei îți spune cu ce produs poți să-ți hidratezi și răcorești tenul în perioada verii!

Alege Apa Termală Herculane de la Ivatherm

Apa termală este produsul care nu trebuie să lipsească din trusa cosmetică în perioada verii. Aceasta are numeroase beneficii asupra tenului, deoarece îl calmează, reîmprospătează și răcorește. Iar Apa Termală Herculane de la Ivatherm are aceste calități, oferind pielii și o hidratare completă și hrănind-o cu mineralele pe care aceasta le pierde prin transpirație. În plus, Apa Termală Herculane este recunoscută în întreaga Europă, fiind apreciată și recomandată de medicii dermatologi.

Cui îi este recomandată Apa Termală Herculane de la Ivatherm

Apa Termală Herculane, provine dintr-un izvor natural, termo-salin, din munții Cernei.Este ferită de orice poluare, venind de la mare adâncime. Aceasta este recomandată în primul rând femeilor cu ten sensibil, dar poate fi folosită cu încredere și pentru celelalte tipuri de ten, atât de către femei, cât și de către bărbați.  

Alte proprietăți ale Apei Termale Herculane de la Ivatherm

Apa termală are și o acțiune antiseptică, antioxidantă și cicatrizantă, iar datorită concentrației mici de săruri minerale, are un efect antiinflamator.

Deci, dacă vrei să-ți hidratezi și răcorești tenul în perioada verii, Alege Apa Termală Herculane de la Ivatherm! O găsești în Farmacia Familiei, la un super preț de doar 177 de lei pentru două sticluțe, una mare și alta mică – pentru a o purta în gentuță.

Anna Casian-Musteață